成人睡眠呼吸中止症 OSA｜打鼾、磨牙、睡不好、白天精神差是健康警訊｜馬永昌醫師

關於成人睡眠呼吸中止症

阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）是一種常見的成人睡眠障礙，其特點為睡眠期間上呼吸道反覆塌陷。在睡眠期間，舌頭、軟腭和喉部組織會放鬆而阻塞呼吸道，從而使呼吸暫停。當呼吸道阻塞時，血氧水平下降，大腦會將身體從深度睡眠轉變為較淺的睡眠狀態或喚醒狀態，以恢復正常的呼吸。

OSA 可能導致多種問題，包括頻繁的夜間醒來、睡眠質量下降、日間嗜睡、疲勞、注意力不集中等。它還與其他健康問題如高血壓、心血管疾病和糖尿病等相關。

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對於輕度至中度OSA患者最有效，並且須由OSA治療方面經驗豐富的牙醫評估後進行牙套製作。止鼾牙套一般依靠改變口腔結構來預防鼾聲，通常是通過微調下頜位置或增加口腔空間來達到這一目的。這樣的牙套可以減少鼻咽部堵塞，從而降低或消除鼾聲。

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Fotona NightLase® 是一種鉺雅鉻水雷射，屬於「非侵入性」的低能量雷射療法。該裝置的使用非常溫和，不會對呼吸道黏膜組織造成損害，但又足夠強大，可以有效提高患者的睡眠品質。

利用低雷射能量，引起呼吸道黏膜和軟組織中的膠原蛋白收縮來降低睡眠呼吸中止的發生次數並降低打鼾幅度。

負壓呼吸器是為睡眠呼吸中止症患者設計的設備。通過在特定呼吸階段創造輕微的負壓，它有助於保持氣道開放，預防氣道塌陷或阻塞。有別傳統陽壓呼吸器，負壓呼吸器輕巧且病人接受度高，更能有效減緩OSA的症狀與嚴重度。