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title: 舌繫帶鬆解術：二氧化碳雷射
description: 許多打呼、發音不清或口呼吸問題，其實源自口腔功能失衡，其中舌繫帶過短常被忽略。當舌頭無法自然上抬並貼合上顎，呼吸道支撐不足，身體便以下顎與頸部代償，進而出現打呼、口呼吸與發音模糊等情況。透過完整的功能性評估，才能釐清真正成因，並制定合適的治療方向。
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[Case Study ](https://www.clinicperfectsmile.com/case-stories)

# [舌繫帶鬆解術：二氧化碳雷射](https://www.clinicperfectsmile.com/case-stories/case15_tonguetie)

 Written by [Dr. Ma馬永昌醫師](https://www.clinicperfectsmile.com/case-stories/author/drma) | Mar 16, 2026 10:12:55 AM

## 我的故事

我是大一新生，原本期待宿舍生活，卻因為夜間打呼過大聲而被室友抱怨。同時，我說話時也常被指出咬字不清，尤其語速一快就容易含糊。長期以來，我習慣張口呼吸，下巴與頸部經常感到緊繃，說話與呼吸時也會不自覺地將下顎向前用力。這些狀況從小就存在，直到影響到生活，才意識到需要進一步檢查。

經由網路搜尋，我預約了丰采美學牙醫針對打呼與睡眠問題的評估。檢查過程中，當醫師請我將舌頭抬起並貼緊上顎時，我才發現自己無法完成這個看似簡單的動作。進一步檢查確認，我的問題源自於舌繫帶過短，導致舌頭活動受限，無法自然上抬支撐上顎，不僅影響發音清晰度，也使夜間呼吸道支撐不足，進而出現口呼吸、打呼，以及下顎與頸部肌肉過度代償的情形。

在完整評估與說明後，我接受了雷射舌繫帶切除手術，過程順利、恢復快速。醫師也特別強調，真正影響長期效果的關鍵在於術後的口腔肌功能訓練。在醫師與睡眠技師的指導下，我開始重新學習正確使用舌頭，並持續進行口腔肌力訓練。

約一個月後，我明顯感覺舌頭活動度提升，能自然貼緊上顎，說話時發音更清楚，肩頸緊繃感也逐漸減輕，夜間打呼的情況明顯改善。這次治療讓我深刻體會到，舌繫帶雖小，卻對呼吸、發音與生活品質有著關鍵影響，也感謝醫療團隊協助我解決這個長期被忽略的問題。

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